孕妇平时吃什么食物好?(孕妇平时吃啥好)

从我怀孕以来,食欲一直不好,可是不吃又没有营养,那么要吃什么食物才好?
孕妇怀孕的时候吃不下东西,尽量吃清淡一点,首先可以用新鲜的果蔬,如黄瓜、番茄、生菜、山楂(不宜多吃)、苹果

本文最后更新时间:  2023-04-25 11:32:27

从我怀孕以来,食欲一直不好,可是不吃又没有营养,那么要吃什么食物才好?

孕妇怀孕的时候吃不下东西,尽量吃清淡一点,首先可以用新鲜的果蔬,如黄瓜、番茄、生菜、山楂(不宜多吃)、苹果、猕猴桃等,这些新鲜原料能生食的,您尽量生食,熟食也应急火快炒。

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