米粥里面有哪些营养?(米粥里面有什么营养)

孩子还小,消化不是很好,所以只能给他吃一些粥,不过粥里面有哪些营养?
粥可以由各种各样的食材制作,粥的主要原料多为米,如粳米、小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪,以及

本文最后更新时间:  2023-03-27 04:08:09

孩子还小,消化不是很好,所以只能给他吃一些粥,不过粥里面有哪些营养?

粥可以由各种各样的食材制作,粥的主要原料多为米,如粳米、小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等多种微量元素,对人体十分有益。

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