蔬菜多吃有啥好处？(蔬菜多吃好吗)
我每天都吃蔬菜，因为我现在在减肥，可是蔬菜多吃对身体有啥好处呢？
蔬菜是我们人体每天都应该摄入的食物，不然身体有可能会缺乏营养。蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:13:59
我每天都吃蔬菜，因为我现在在减肥，可是蔬菜多吃对身体有啥好处呢？
蔬菜是我们人体每天都应该摄入的食物，不然身体有可能会缺乏营养。蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病。
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