这两天我抵抗力不好,到医院做检查,医生说我缺乏维生素a,含维生素a的食物有哪些? 维生素a是促进身体发育的主要元素之一,维生素A(最好的食物来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,全奶,蛋黄等
这两天我抵抗力不好,到医院做检查,医生说我缺乏维生素a,含维生素a的食物有哪些?
维生素a是促进身体发育的主要元素之一,维生素A(最好的食物来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,全奶,蛋黄等。深绿色的叶菜类及黄色桔黄色蔬菜 )。
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