鸡蛋里面含有什么营养成分？(鸡蛋里面含有什么营养成分高)
为了让身体更健康，我每天都吃一个鸡蛋，可是经常吃鸡蛋能补充什么营养？
鸡蛋是一种营养价值特别高的食物，而且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:05
为了让身体更健康，我每天都吃一个鸡蛋，可是经常吃鸡蛋能补充什么营养？
鸡蛋是一种营养价值特别高的食物，而且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
