孩子非要让我给他买奶酪吃,但是我怕食物不营养,这种奶酪有哪些营养价值? 奶酪不仅仅只是零食,它也是一种营养特别高的食物。奶酪的蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2、是鲜奶
孩子非要让我给他买奶酪吃,但是我怕食物不营养,这种奶酪有哪些营养价值?
奶酪不仅仅只是零食,它也是一种营养特别高的食物。奶酪的蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2、是鲜奶的7~8倍。奶酪在生产过程中乳糖被排除了,所以也是乳糖不耐症者可选择的奶制品之一。
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