鱼肉脂肪对身体的好处有哪些？
我平时喜欢经常做鱼给孩子吃，因为听说里面有鱼肉脂肪，这种脂肪对人体有啥好处？
鱼肉脂肪也是身体中不可缺少的营养素，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有
本文最后更新时间： 2023-04-17 11:48:46
我平时喜欢经常做鱼给孩子吃，因为听说里面有鱼肉脂肪，这种脂肪对人体有啥好处？
鱼肉脂肪也是身体中不可缺少的营养素，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
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