叶菜的营养价值有哪些？(叶菜有什么营养)
我经常长口腔溃疡，所以我要多吃一些叶菜，可是叶菜有哪些营养价值？
很多女性在减肥的时候会经常吃叶菜，叶菜是蔬菜中品种最多的一类，含有大量的维生素、类胡萝卜素、纤维素、蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:18:04
我经常长口腔溃疡，所以我要多吃一些叶菜，可是叶菜有哪些营养价值？
很多女性在减肥的时候会经常吃叶菜，叶菜是蔬菜中品种最多的一类，含有大量的维生素、类胡萝卜素、纤维素、蛋白质、糖类及钙、铁、钾等优良营养素，尤以维生素C较为丰富。
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