酸奶适合哪些人喝？(酸奶适合什么体质的人喝?)
我这几天肠胃消化不好，同事建议我多喝酸奶，可是酸奶对哪些人有好处？
酸奶里面含有很多对人体有益的益生菌，由于酸奶中的乳糖被分解，对于乳糖不耐受者就减少了腹胀、腹泻等不舒服
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:56:19
我这几天肠胃消化不好，同事建议我多喝酸奶，可是酸奶对哪些人有好处？
酸奶里面含有很多对人体有益的益生菌，由于酸奶中的乳糖被分解，对于乳糖不耐受者就减少了腹胀、腹泻等不舒服的症状，也适合消化不良的人、老年人和儿童。
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