做运动能预防高血压吗?(运动可以预防高血压吗)

现在妈妈上了年纪,特别担心自己会得高血压,如果适当的做运动能不能预防?
做运动可以强身健体,也可以预防各种疾病。积极适量的身体活动能缓解交感神经紧张,改善血管舒张功能,降低

本文最后更新时间:  2023-03-22 09:49:20

现在妈妈上了年纪,特别担心自己会得高血压,如果适当的做运动能不能预防?

做运动可以强身健体,也可以预防各种疾病。积极适量的身体活动能缓解交感神经紧张,改善血管舒张功能,降低高血压。有利于控制体重,减少血管外周阻力。

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