糙米的营养成分有哪些？(糙米的营养成份)
每次打完米之后，妈妈都会把糙米留下，还要煮给我们吃，它有哪些营养成分？
糙米也就是我们常说的胚芽米，也是有营养的。糙米中的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素含量均比大米高，特别
本文最后更新时间： 2023-04-22 17:09:03
每次打完米之后，妈妈都会把糙米留下，还要煮给我们吃，它有哪些营养成分？
糙米也就是我们常说的胚芽米，也是有营养的。糙米中的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素含量均比大米高，特别是糙米中含有丰富的亚油酸和维生素E，具有降低血液中胆固醇，防止高血压、防癌以及吸收中性脂肪的作用。
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