吃核桃能治疗失眠吗？(吃核桃能治疗失眠吗百度百科)
我晚上总是睡不好，很晚才能睡着，吃核桃能够治疗失眠吗？
失眠的症状可以通过吃核桃来缓解的。但是如果只吃几颗的话没有什么效果，需要长期坚持。由于核桃含有大量的抗氧化褪黑激
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:24:36
我晚上总是睡不好，很晚才能睡着，吃核桃能够治疗失眠吗？
失眠的症状可以通过吃核桃来缓解的。但是如果只吃几颗的话没有什么效果，需要长期坚持。由于核桃含有大量的抗氧化褪黑激素，因而，具有促进睡眠的作用。
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