熬夜以后必须要给身体补水吗?

我最近经常熬夜,熬夜以后总是感觉口渴,这种情况正常吗?必须要补水吗?
熬夜以后觉得口渴是非常正常的。为了保证水分的摄入,熬夜时候至少补充1000毫升左右。也就不到2瓶矿泉水的量

本文最后更新时间:  2023-04-17 12:52:03

我最近经常熬夜,熬夜以后总是感觉口渴,这种情况正常吗?必须要补水吗?

熬夜以后觉得口渴是非常正常的。为了保证水分的摄入,熬夜时候至少补充1000毫升左右。也就不到2瓶矿泉水的量,还是能接受的。

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