非血红素铁容易补充吗？(非血红素铁存在什么食物)
我想补充非血红素铁，这种物质容易被人体所获取和吸收吗？
这种物质一般都需要从外界获取的。非血红素铁必须先在胃酸作用下还原成亚铁离子才能被吸收，而且吸收率受其他食物因素
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:28:03
我想补充非血红素铁，这种物质容易被人体所获取和吸收吗？
这种物质一般都需要从外界获取的。非血红素铁必须先在胃酸作用下还原成亚铁离子才能被吸收，而且吸收率受其他食物因素影响，如蔬菜、谷类、茶叶中的磷酸盐、植酸、单宁等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
