黑芝麻可以生吃吗？(吃芝麻三个月白斑消失)
我今天买了很多黑芝麻，可以直接生吃吗？会对肠胃不好吗？
黑芝麻是不能生吃的。黑芝麻的皮比较厚，直接吃下去的话，它的种皮可以阻止黑芝麻被消化， 这样一来黑芝麻的吸收利用率非常低
本文最后更新时间： 2023-04-24 03:46:33
我今天买了很多黑芝麻，可以直接生吃吗？会对肠胃不好吗？
黑芝麻是不能生吃的。黑芝麻的皮比较厚，直接吃下去的话，它的种皮可以阻止黑芝麻被消化， 这样一来黑芝麻的吸收利用率非常低。
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