人一定要吃膳食纤维吗？(有必要补充膳食纤维吗)
我很不喜欢吃蔬菜和水果这些，人一定要吃这些膳食纤维吗？
膳食纤维是人体必需的营养物质。膳食纤维可以润肠通便，防治便秘，并且对预防高血压、高血脂等心血管疾病有帮助，还有助于
本文最后更新时间： 2023-04-26 05:02:30
我很不喜欢吃蔬菜和水果这些，人一定要吃这些膳食纤维吗？
膳食纤维是人体必需的营养物质。膳食纤维可以润肠通便，防治便秘，并且对预防高血压、高血脂等心血管疾病有帮助，还有助于减肥，所以富含膳食纤维的食物备受人们追捧。
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