健身完以后吃什么最好？(健身完之后吃啥)
我最近经常健身，健身完以后吃什么食物能够补充营养呢？
吃牛肉来补充营养最好，尤其适合健身的人。牛肉富含维生素、矿物质等营养成分，这些都是免疫系统必需的营养素。能够给健身
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:00:15
我最近经常健身，健身完以后吃什么食物能够补充营养呢？
吃牛肉来补充营养最好，尤其适合健身的人。牛肉富含维生素、矿物质等营养成分，这些都是免疫系统必需的营养素。能够给健身的人带来很好的体力。
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