健身以后怎么消除疲劳呢？(怎么消除健身后的疲劳)
我健身以后总是觉得疲劳，吃什么食物能够消除疲劳呢？
健身以后感觉疲劳是很正常的。可以按照以下的食物来吃。食材：牛肉250克，胡萝卜120克，适量盐、胡椒粉、鸡精、酱油。功效：可以
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:23:49
我健身以后总是觉得疲劳，吃什么食物能够消除疲劳呢？
健身以后感觉疲劳是很正常的。可以按照以下的食物来吃。食材：牛肉250克，胡萝卜120克，适量盐、胡椒粉、鸡精、酱油。功效：可以消除疲劳，增强体能。
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