哪种食物含有的钙质最高呢？(哪种食物中含钙量最高)
我最近到医院检查身体的时候发现缺钙了，吃哪种食物补钙效果最好呢？
可以吃豆类制品来补钙。豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:02:23
我最近到医院检查身体的时候发现缺钙了，吃哪种食物补钙效果最好呢？
可以吃豆类制品来补钙。豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
