为什么一定要吃绿叶蔬菜啊？
我很不喜欢吃绿色的菜，这种菜真的有必要吃吗？不吃不行吗？
绿色蔬菜中含有大量的营养物质。绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、镁等，根茎类蔬菜如土豆、慈姑
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:43:55
我很不喜欢吃绿色的菜，这种菜真的有必要吃吗？不吃不行吗？
绿色蔬菜中含有大量的营养物质。绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、镁等，根茎类蔬菜如土豆、慈姑、白薯等含钾丰富。
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