吃韭菜对身体有什么益处？(吃韭菜对身体好吗?)

现在正是吃韭菜的好季节，吃韭菜对身体有什么益处呢？
春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说；隔夜的熟韭菜不宜再吃；韭菜与

现在正是吃韭菜的好季节，吃韭菜对身体有什么益处呢？

春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说；隔夜的熟韭菜不宜再吃；韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

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