大豆异黄酮怎样获取？(大豆异黄酮怎么吃最有效果)
对于更年期女性来说，补充大豆异黄酮是非常重要的，这种物质应该怎样获取呢？
建议多食用一些用大豆做的菜肴，或者增加一些用豆类作为原料，制作的加工食品，如豆浆、豆腐、豆渣、豆腐
本文最后更新时间： 2023-04-20 03:52:40
对于更年期女性来说，补充大豆异黄酮是非常重要的，这种物质应该怎样获取呢？
建议多食用一些用大豆做的菜肴，或者增加一些用豆类作为原料，制作的加工食品，如豆浆、豆腐、豆渣、豆腐干等都能带给更年期女性所需的大豆异黄酮。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
