天气炎热吃点什么调节一下？(天气炎热吃啥)
天气炎热都不想动了，只想躺着，吃什么也没胃口，吃点什么调节一下？
中医认为夏季主湿，人体在夏季容易会因为体内湿气重而出现，胖舌头、溏便、丘疹、四肢乏力等情况。针对夏季体内湿
本文最后更新时间： 2023-04-21 11:58:41
天气炎热都不想动了，只想躺着，吃什么也没胃口，吃点什么调节一下？
中医认为夏季主湿，人体在夏季容易会因为体内湿气重而出现，胖舌头、溏便、丘疹、四肢乏力等情况。针对夏季体内湿气重，可以选择祛湿的食物，如红豆、薏米、生姜、冬瓜等，既清淡又能够祛湿。
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