黄豆制成的食物吃了身体好吗？
黄豆可以做成豆腐，做豆角，还可以做豆干，黄豆制成的食物吃了身体好吗？
豆制品不仅含有丰富的营养，而且有降血脂的作用，如果每日摄入30~50克的大豆蛋白，就能有效降低血清总胆固醇、低
本文最后更新时间： 2023-04-30 13:03:21
黄豆可以做成豆腐，做豆角，还可以做豆干，黄豆制成的食物吃了身体好吗？
豆制品不仅含有丰富的营养，而且有降血脂的作用，如果每日摄入30~50克的大豆蛋白，就能有效降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
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