为什么起床就喝水？(起床为啥要喝水)
养生专家说我们起床就应该先喝一杯白开水，这是为什么呢？
起床就喝水是由于一夜不进食水，但呼吸和皮肤蒸发丧失水分的过程却没有停止，人在早晨处于相对缺水的状态，血液浓缩，血黏度
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:52:17
养生专家说我们起床就应该先喝一杯白开水，这是为什么呢？
起床就喝水是由于一夜不进食水，但呼吸和皮肤蒸发丧失水分的过程却没有停止，人在早晨处于相对缺水的状态，血液浓缩，血黏度也相对较高，使血栓形成的风险相对增加，导致这个时间成了心血管疾病患者发生心血管事件，如心绞痛、心肌梗死、心源性猝死的危险时间段。
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