吃西红柿有什么功效？(吃西红柿有什么好处和坏处)
西红柿的营养成份高，西红柿它具体有什么功效？可以排毒吗？
西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:53:16
西红柿的营养成份高，西红柿它具体有什么功效？可以排毒吗？
西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。尤其熬夜时，不妨多吃西红柿，因为西红柿中含有的植物松果体素很类似，能有效减轻疲劳感。
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