多吃莴笋有什么功效？(吃莴笋有什么作用与功效)
男朋友很喜欢吃莴笋，他经常吃莴笋会危害到他的健康吗？
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患
本文最后更新时间： 2023-04-21 10:29:43
男朋友很喜欢吃莴笋，他经常吃莴笋会危害到他的健康吗？
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。
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