小白菜有护眼明目作用吗？(小白菜可以美白吗)

只知道枸杞有明目功效，小白菜也有护眼明目的作用吗？
确实有这个功效，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其胡萝卜素含量是大白菜的74倍，可护眼明目。另外，小白菜中富含

只知道枸杞有明目功效，小白菜也有护眼明目的作用吗？

确实有这个功效，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其胡萝卜素含量是大白菜的74倍，可护眼明目。另外，小白菜中富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解压力的功能，多吃有助于保持心态平和。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医