吃得过饱对身体有什么不利？(吃得过饱有什么危害)
经常边吃饭边聊天，不知不觉就吃撑了，这样对身体会不好吗？
饮食没节制，天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列
本文最后更新时间： 2023-04-20 10:37:22
经常边吃饭边聊天，不知不觉就吃撑了，这样对身体会不好吗？
饮食没节制，天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列问题。此外，饮食过量还可能导致超重，引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此，“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量，增加运动量。
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