紫甘蓝对眼睛有好处吗？(紫甘蓝对人体有哪些好处)
最近经常玩手机，眼睛都近视了，不知道吃紫甘蓝对眼睛有好处吗？
紫甘蓝中的花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，
本文最后更新时间： 2023-04-30 03:05:26
最近经常玩手机，眼睛都近视了，不知道吃紫甘蓝对眼睛有好处吗？
紫甘蓝中的花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。
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