黑芝麻应该怎么吃？(黑芝麻应该怎么吃才能吸收营养)
去超市买了一些整粒的黑芝麻，不知道应该怎样吃呢？
吃整粒芝麻的方式不科学、因为芝麻仁外面有一层稍硬的壳，这层壳难以被人体胃肠道所消化。食用芝麻的时候，要把芝麻碾碎，磨成粉，
本文最后更新时间： 2023-04-11 00:01:42
去超市买了一些整粒的黑芝麻，不知道应该怎样吃呢？
吃整粒芝麻的方式不科学、因为芝麻仁外面有一层稍硬的壳，这层壳难以被人体胃肠道所消化。食用芝麻的时候，要把芝麻碾碎，磨成粉，利于消化吸收。
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