一天可以吃多少火腿肉？(一天可以吃多少火腿肠)
我有时候嘴馋，就会吃火腿肉，一吃就停不下来，不知道一天可以吃多少火腿肉呢？
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，主要原料是肉类和盐。建议健康人每天吃50-100克即可，一次吃半斤以
本文最后更新时间： 2023-04-22 15:47:28
我有时候嘴馋，就会吃火腿肉，一吃就停不下来，不知道一天可以吃多少火腿肉呢？
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，主要原料是肉类和盐。建议健康人每天吃50-100克即可，一次吃半斤以上，容易脂肪高，盐量过大。
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