经常吃零食好吗？(经常吃零食好不好)
我爱吃零嘴，不爱吃正餐，妈妈总是说我吃零食不好，真的是这样吗？
平时吃零食的量不宜太多，以免影响正餐的食欲和食量，在同类食物中可选择能量较低的，以免摄入的能量过多。
本文最后更新时间： 2023-04-11 21:56:24
我爱吃零嘴，不爱吃正餐，妈妈总是说我吃零食不好，真的是这样吗？
平时吃零食的量不宜太多，以免影响正餐的食欲和食量，在同类食物中可选择能量较低的，以免摄入的能量过多。
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