雾霾天吃哪些食物好呢?(雾霾天吃点什么好)

现在雾霾天经常关顾我们的生活,这种天气吃哪些食物好呢?
由于种种原因导致经常出现雾霾天,这种天气宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补

本文最后更新时间:  2023-04-30 09:22:53

现在雾霾天经常关顾我们的生活,这种天气吃哪些食物好呢?

由于种种原因导致经常出现雾霾天,这种天气宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

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