全谷物食品可以减少慢性病的发生吗？
听说经常吃全谷物食品可以减少慢性病的发生，是真的吗？
由于全谷物食品的特点是高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，所以具有一定的保健功能。全谷物可提供足
本文最后更新时间： 2023-04-21 08:55:03
听说经常吃全谷物食品可以减少慢性病的发生，是真的吗？
由于全谷物食品的特点是高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，所以具有一定的保健功能。全谷物可提供足够能量，并避免摄取过多脂肪，有利于预防慢性病。
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