阴虚火旺的人在饮食上要注意什么
最近那个睡眠非常不好，老是睡不好，然后去看中医，说我阴虚火旺，要怎么办啊
阴虚火旺者，宜食有助于养阴降火的食品，如百合、鸡蛋、牡蛎肉、淡菜、鳖肉等；忌食辛燥动火食物，如辣椒、姜
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:28:36
最近那个睡眠非常不好，老是睡不好，然后去看中医，说我阴虚火旺，要怎么办啊
阴虚火旺者，宜食有助于养阴降火的食品，如百合、鸡蛋、牡蛎肉、淡菜、鳖肉等；忌食辛燥动火食物，如辣椒、姜、胡椒、醪糟。
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