猪肾对人体有什么好处？(猪肾有什么好处和坏处)
想买些猪肾来吃，我有点贫血，能吃吗？猪肾对人体都有些什么好处？
经过研究发现，在每100克猪肾中含铁5.6毫克，而且蛋白质的的含量还要更高，每100克的猪肾中有高达16.8毫克的蛋白质。当
本文最后更新时间： 2023-05-01 23:42:29
想买些猪肾来吃，我有点贫血，能吃吗？猪肾对人体都有些什么好处？
经过研究发现，在每100克猪肾中含铁5.6毫克，而且蛋白质的的含量还要更高，每100克的猪肾中有高达16.8毫克的蛋白质。当然猪肾的营养价值还不仅仅只有这些，锌、铁、铜、磷、b族维生素、维生素C的含量也不少，但在食用之前一定要注意清洗干净。
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