肉松弛的胖子该咋办？(胖子肉松是什么原因)
我体重不高，但是看着很胖，有时候觉的走路肉都打颤，散步管用吗？
肥胖有很多种，像你这种属于肌肉松弛型，可以多吃优质蛋白，优质蛋白可以使肌肉绷紧。同时要从散步快走开始逐渐增加运
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:13:08
我体重不高，但是看着很胖，有时候觉的走路肉都打颤，散步管用吗？
肥胖有很多种，像你这种属于肌肉松弛型，可以多吃优质蛋白，优质蛋白可以使肌肉绷紧。同时要从散步快走开始逐渐增加运动量。才能起到更好的效果。
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