蔬菜怎么烹饪更好？(蔬菜怎么烹饪最健康)
请问老师蔬菜用什么油？怎么烹饪才能更好的不会营养不流失？
茎叶类用油，橄榄油，芝麻油，山茶油这三种油是首选。少用精炼油，杜绝地沟油！烹调原则：少油、少盐、不加味精。快洗，快切，快吃
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:31:29
请问老师蔬菜用什么油？怎么烹饪才能更好的不会营养不流失？
茎叶类用油，橄榄油，芝麻油，山茶油这三种油是首选。少用精炼油，杜绝地沟油！烹调原则：少油、少盐、不加味精。快洗，快切，快吃。可以更好的保护营养不流失。
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