天天吃素可以吗？(天天吃素行吗)
我本身就不喜欢吃肉，然后现在又在减肥，几乎天天吃素，请问这样可以吗？
蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会长胖。但是豆制品所含的油脂量很高，长期吃素容易导致营养不良。所以只吃素食
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:47:02
我本身就不喜欢吃肉，然后现在又在减肥，几乎天天吃素，请问这样可以吗？
蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会长胖。但是豆制品所含的油脂量很高，长期吃素容易导致营养不良。所以只吃素食也是达不到减肥效果的。
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