小孩不按时睡觉该怎么办呢？(孩子不按约定时间睡觉)
我家小孩很不听话，天天九点让她去睡觉，她就一直哭不肯睡，该怎么办呢？
儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐；最好与孩
本文最后更新时间： 2023-04-09 22:48:40
我家小孩很不听话，天天九点让她去睡觉，她就一直哭不肯睡，该怎么办呢？
儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐；最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡。
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