什么样的生活习惯不健康(哪些生活方式不健康)
我身体还算不错，这两年才有了养生的意识，那么生活中哪些习惯是不健康的呢？
其实生活中很多大家看起来不经意的举动都在伤害着身体，例如工作累到极致再休息，实在太困了再去睡觉。
本文最后更新时间： 2023-05-03 06:15:03
我身体还算不错，这两年才有了养生的意识，那么生活中哪些习惯是不健康的呢？
其实生活中很多大家看起来不经意的举动都在伤害着身体，例如工作累到极致再休息，实在太困了再去睡觉。这些都是不健康的生活方式，时间长了会使人的免疫力降低，导致各种疾病趁虚而入。养生专家提醒大家，适当的休息，保证睡眠才是最好的养生。
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