月经期间可以健身吗(月经期间可以健身吗女生)
我老婆平时非常喜欢健身，不知道在经期期间还能坚持锻炼身体吗？
经期对女性朋友来说非常重要，这期间应该避免进行剧烈运动，例如跑步、游泳、打球等。除此之外还应该避免过重的体
本文最后更新时间： 2023-04-18 04:43:04
我老婆平时非常喜欢健身，不知道在经期期间还能坚持锻炼身体吗？
经期对女性朋友来说非常重要，这期间应该避免进行剧烈运动，例如跑步、游泳、打球等。除此之外还应该避免过重的体力劳动，因为这些都对女性朋友身体不利，会加重痛经。这段期间最好保持心情平和，多多休息。
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