菌藻类食物为什么对身体好(菌藻类食物具有什么作用)
都说中老年人多吃菌藻类食物对身体特别好，那么这类食物的疗效具体体现在哪些方面呢？
首先菌藻类食物含有丰富的维生素和矿物质，能满足身体的营养需要，其次，菌藻类含有胡萝卜素和
本文最后更新时间： 2023-04-21 09:26:39
都说中老年人多吃菌藻类食物对身体特别好，那么这类食物的疗效具体体现在哪些方面呢？
首先菌藻类食物含有丰富的维生素和矿物质，能满足身体的营养需要，其次，菌藻类含有胡萝卜素和硒等抗氧化物质，具有调节免疫力和抗肿瘤的作用，这些物质能使DNA免受损失，能促进细胞修复，减少突变。
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