吃水果可以补充蛋白质吗？(水果能补充蛋白质吗)
我平时摄入的蛋白质比较少，听朋友说吃水果可以补充蛋白质，这是真的吗？
在水果中蛋白质的含量是很少的，如果缺乏蛋白质，靠水果是不能够补充的。患者想要补充蛋白质，可以从鸡蛋、牛
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:24:24
我平时摄入的蛋白质比较少，听朋友说吃水果可以补充蛋白质，这是真的吗？
在水果中蛋白质的含量是很少的，如果缺乏蛋白质，靠水果是不能够补充的。患者想要补充蛋白质，可以从鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等食物中来补充是比较好的。
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