深绿色蔬菜对身体好吗？(深绿色蔬菜有什么营养)
我不喜欢吃深绿色蔬菜，但是妈妈总是让我吃，说对身体好，刚知道有哪些好处啊？
深绿色蔬菜对防止骨质疏松有益，提供大量的钙镁元素。对保证正常视力也有益，深绿色蔬菜都含有胡萝卜素
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:49:32
我不喜欢吃深绿色蔬菜，但是妈妈总是让我吃，说对身体好，刚知道有哪些好处啊？
深绿色蔬菜对防止骨质疏松有益，提供大量的钙镁元素。对保证正常视力也有益，深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和和叶黄素，胡萝卜素在人体中转化为维生素A对人体有好处。所以要多吃深绿色蔬菜，谢谢才能健康成长！
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