主食有哪些营养(主食有哪些营养素)
我从小就是在妈妈的“多吃主食才长身体”的教育下长大，主食有哪些营养？
谷类的主食有碳水化合物、维生素B族、蛋白质和膳食纤维。薯类主食也可为我们提供大量的膳食纤维、B族
本文最后更新时间： 2023-04-22 16:27:12
我从小就是在妈妈的“多吃主食才长身体”的教育下长大，主食有哪些营养？
谷类的主食有碳水化合物、维生素B族、蛋白质和膳食纤维。薯类主食也可为我们提供大量的膳食纤维、B族维生素，蛋白质和碳水化合物也很丰富，为我们的身体日常活动补充大量能量，促进健康成长。
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