怎样吃才能保护肾呢(吃啥保护肾脏)

我老婆的肾一直都不是很好，怎样吃才能保护肾呢？
进食时，要遵循“多菜少肉七分饱”的原则。另外,可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣。中医“五行”说认为

我老婆的肾一直都不是很好，怎样吃才能保护肾呢？

进食时，要遵循“多菜少肉七分饱”的原则。另外,可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣。中医“五行”说认为，五色中的黑色与五脏中的肾相对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用。

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