三高患者怎样运动好呢(三高人群平时怎么运动)
我有高血压病好多年了，三高患者怎样运动好呢？
三高患者运动“快不得”，天冷时节，最好选择散步、打太极拳等温和的运动方式。此外，在早晚温差大、风大且寒冷的时间段老年患者最好
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:32:46
我有高血压病好多年了，三高患者怎样运动好呢？
三高患者运动“快不得”，天冷时节，最好选择散步、打太极拳等温和的运动方式。此外，在早晚温差大、风大且寒冷的时间段老年患者最好不要出门，户外锻炼以阳光相对充足时为宜，时间别太长。
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