身体肥胖要注意什么呢(肥胖需要注意什么)
自小就长得非常胖，身体肥胖要注意什么呢？
饮食要清淡，像油腻的、甜的要尽量减少摄入。平时要多吃一些健脾祛湿的食物，常见的就是山药、薏米、白茯苓、扁豆、冬瓜这些蔬菜，也有健
本文最后更新时间： 2023-04-18 14:55:26
自小就长得非常胖，身体肥胖要注意什么呢？
饮食要清淡，像油腻的、甜的要尽量减少摄入。平时要多吃一些健脾祛湿的食物，常见的就是山药、薏米、白茯苓、扁豆、冬瓜这些蔬菜，也有健脾祛湿的作用。
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